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実走練

本日は、週に一度の?実走練。パワートレーニングの効率だけを考えればZwiftは最高なのですが、固定ローラーに慣れ過ぎて実走の感覚を忘れるのも怖いです。

個人的には、できれば週1回くらいは実走でトレーニングをしたいと思ってい ...