「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

: 筋トレ

筋トレに勤しんだ2021.09月の記録

2021/10/14 筋トレ

筋トレを開始しておよそ1ヶ月が経ちました。ジム(と一部自宅で)筋トレを、週2~3くらいの頻度で、地道にやっています。(自転車は、土曜日の出勤が多かったり、その他諸々で全然乗れていませんが…) まあ、 ...

: 考え方

番外編　私が交通事故を避ける為に心掛けていること

2021/10/9 考え方

以前より数回に分けて、交通事故に遭った経緯やその後の対応について書いています。今回は、vol4の前に番外編として「交通事故を避ける為に心掛けていること」を書いてみました。結論から言えば「周囲をビ ...

: 実走練

2021.9.20週　平坦練の記録

2021/9/28 TREK、emondaSLR, 実走練

今週は、月曜と木曜に祭日がある週。毎日乗るより1日おきくらいの方が好きな私としては、ありがたい祭日の配置となりました。 2021.9.23(Thu) 蓬莱峡～道の駅淡河～ハニー坂本日も(なるべく)平 ...

: 実走練

FTP247からの再スタート

2021/9/21 TREK、emondaSLR, トレーニング

先日投稿した通り、2022年に向けて少しずつ準備を始めました。平日は、仕事終わりに週2回ほどの筋トレ。筋トレのメニューとかは、別途投稿しようと思いますが、自転車の方もトレーニングを再開しました。 ...

: 考え方自転車以外の趣味

ちょっとApple好きな私が考えるiPhoneの選び方 2021年秋編

2021/9/17 考え方, 自転車以外の趣味

本日は、少しばかり自転車から脱線して、私の好きなiphoneとAppleの話を少々。昼にTwitterで”iPhoneの選び方”を投稿したら、思った以上に閲覧されていたので、もう少し踏み込んでみます ...

: 考え方

2022年に向けて動き始めます。ました。

2021/9/19 トレーニング

2021年の8月が終わりました。乗鞍が中止となり、宇都宮のジャパンカップは早々に中止が決定。 http://www.japancup.gr.jp 特に区切りも無いまま、なし崩し的に私の自転車的2021 ...

: Uncategorized

その昔、交通事故にあってしまった話 vol.3

2021/9/10

私は、お恥ずかしながらロードバイクに乗っていて、事故に遭った事があります。詳細は別記事に譲りますが、こちらは「道路を走っていた」過失を取られた10:90の被害事故※でした。※(どうにかして防げなかった ...

: 考え方

自転車趣味を継続する難しさ〜最後は時間との戦い〜

2021/8/12 考え方

以前、仕事が忙しくなった時期に「なぜトレーニング時間を確保出来ないのか」というポストをしました。その時は、「フルタイムワーカーは、そもそも1時間以上の連続した時間を確保する事が難しい」と結論づけまし ...

: Uncategorized

TOKYO2020自転車ロードレース男子の雑観

2021/7/31 TOKYO2020

先週から、オリンピックが始まりました。自転車ロードレースの男子はカラパス選手の優勝に終わり、私の推しであるバウケモレマ選手は4位でした。本ポストは、自転車五輪ロード前後に個人的に思ったことや考え ...

: zwift 実走練

7/12週のトレーニングログ

2021/7/18

やりたい事はたくさんあるのですが、何にせよ時間が足りない今週でした。とりあえず、記録だけ残しておきます 7/13 15min 273w & 5min 303w 301w 307w ラルプデュ ...

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