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トレーニング

3月前半の練習記録サマリーです。

毎月月末に、当月のまとめと翌月の予定・目標を記載しています。

しかし、月中に1度目標に対する進捗を追うべきではないか?と思いたち、確認してみる事にしました。(段々やっていること ...

トレーニング

3月になりました。2021年も2ヶ月が過ぎ、早くも1年の1/6が終わりました。冬は終わりが近づき、Jリーグにおいては早くも2021年のシーズンが始まっています。(余談ですが、今年の浦和レッズは、監督も替わったため非常に期待しています。 ...

トレーニング

2021年が、早くも1ヶ月終わりました。個人的には、会社内のシステム更新があった関係で元日から出勤したため、あまり「年末年始をすごした感」が無い年明けとなりました。

(関西赴任後もずっと正月だけは横浜の実家で過ごしていたの ...

トレーニング,実走練

本日は、2週間ぶりに実走練に出ました。前日夜の読書が捗って起きる時間が遅くなってしまったので、近所のそれぞれ15分程度と8分程度の丘で、現時点での走力を確認する事にしました。その後は、2021年お初のmannnaでコーヒー。

トレーニング

先日「FTPが上がった」と喜んだのも束の間、ネット上では

「トレーニング指標として、FTPを使わない事をオススメする」と言う、興味深い投稿がありました。

この記事は、この投稿を読んだ、私の実質的な読書感想文です ...