「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

購読の確認

2021-01-02

[wysija_page]

-

関連記事

: 筋トレ

ローラーできず筋トレday　プランク2分半

本日も予定より業務が長引きレスト。去年なら何もしないところですが、そこが今年は違う(予定)です。少しだけでもやります。プランク2分半。麺ものを提供していただき早く食べたかったので2分半で止めてしまいま ...

: emonda レース

志賀高原ヒルクライム2022　総合5位

表題の通り、2022.9.11に開催された「志賀高原ヒルクライム」に参加しました。結果は、37分36秒で総合5位。30代の部では3位でした。以下、大会参加の記録とレースレポート・大会の感想など。志 ...

: ヒルクライム実験機材

ヒルクライムでは、軽量化とエアロ化どちらを優先すべきか？vol.1

「ヒルクライムを速く走る為に優先すべきなのは、軽量化かエアロ化か？」ヒルクライムのホビーレースを頑張りたい勢の私にとって、とても気になる問いのひとつです。「◯%以下の勾配においては、ヒルクライムと ...

: ブルベ

BRM1120近畿200河内長野紅葉狩り

週末は、表題のブルベを走ってきました。ブルベを走るのは3回目です。前回は、2020年の10月に「200km 3,000upのラストに六甲山山頂ゴール」という、ロマンに溢れるコースに魅力を感じてエン ...

: summary トレーニング

2022.4月トレーニングログ

2022年の4月が終わりました。例月の如く、練習の振り返りをします。総練習時間は、30.5時間でした。そのうち14.5時間は300kmブルベですので、パワートレーニングは15時間ほど。4月最初の週と ...

© 2025 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5