ロードバイクのヒルクライムレースで成績を出すべく、トレーニングをしています

筋トレ

筋トレに勤しんだ2021.09月の記録

2021/10/14    

筋トレを開始しておよそ1ヶ月が経ちました。 ジム(と一部自宅で)筋トレを、週2~3くらいの頻度で、地道にやっています。(自転車は、土曜日の出勤が多かったり、その他諸々で全然乗れていませんが…) まあ、 ...

考え方

番外編 私が交通事故を避ける為に心掛けていること

2021/10/9    

以前より数回に分けて、交通事故に遭った経緯やその後の対応について書いています。 今回は、vol4の前に番外編として「交通事故を避ける為に心掛けていること」を書いてみました。 結論から言えば 「周囲をビ ...

実走練

2021.9.20週 平坦練の記録

2021/9/28    ,

今週は、月曜と木曜に祭日がある週。毎日乗るより1日おきくらいの方が好きな私としては、ありがたい祭日の配置となりました。 2021.9.23(Thu) 蓬莱峡~道の駅淡河~ハニー坂 本日も(なるべく)平 ...

実走練

FTP247からの再スタート

先日投稿した通り、2022年に向けて少しずつ準備を始めました。 平日は、仕事終わりに週2回ほどの筋トレ。 筋トレのメニューとかは、別途投稿しようと思いますが、自転車の方もトレーニングを再開しました。 ...

考え方 自転車以外の趣味

ちょっとApple好きな私が考えるiPhoneの選び方 2021年秋編

本日は、少しばかり自転車から脱線して、私の好きなiphoneとAppleの話を少々。 昼にTwitterで”iPhoneの選び方”を投稿したら、思った以上に閲覧されていたので、もう少し踏み込んでみます ...

考え方

2022年に向けて動き始めます。ました。

2021/9/19    

2021年の8月が終わりました。乗鞍が中止となり、宇都宮のジャパンカップは早々に中止が決定。 http://www.japancup.gr.jp 特に区切りも無いまま、なし崩し的に私の自転車的2021 ...

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その昔、交通事故にあってしまった話 vol.3

2021/9/10  

私は、お恥ずかしながらロードバイクに乗っていて、事故に遭った事があります。詳細は別記事に譲りますが、こちらは「道路を走っていた」過失を取られた10:90の被害事故※でした。※(どうにかして防げなかった ...

考え方

自転車趣味を継続する難しさ 〜最後は時間との戦い〜

2021/8/12    

以前、仕事が忙しくなった時期に「なぜトレーニング時間を確保出来ないのか」というポストをしました。 その時は、「フルタイムワーカーは、そもそも1時間以上の連続した時間を確保する事が難しい」と結論づけまし ...

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TOKYO2020自転車ロードレース男子の雑観

2021/7/31    

先週から、オリンピックが始まりました。 自転車ロードレースの男子はカラパス選手の優勝に終わり、私の推しであるバウケ モレマ選手は4位でした。 本ポストは、自転車五輪ロード前後に個人的に思ったことや考え ...

zwift 実走練

7/12週のトレーニングログ

2021/7/18  

やりたい事はたくさんあるのですが、何にせよ時間が足りない今週でした。 とりあえず、記録だけ残しておきます 7/13 15min 273w & 5min 303w 301w 307w ラルプデュ ...

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