zwift

こんばんは。午前中に家庭内の用事があったため、私は本日もzwiftトレーニングです。 18:02からZwift Fondo Series 2020/21 (C)に出走。24位/2800人位？でした。1 ...

新年初トレーニングはローラーでzwift。ラルプデュエズを淡々と1本。FTP強化するならこれを続けるのが大切です。TSS78。はやく記事の見出しに画像とか入れられるようになりたいw