「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

zwt SST45min

2021-01-03

新年初トレーニングはローラーでzwift。ラルプデュエズを淡々と1本。FTP強化するならこれを続けるのが大切です。TSS78。はやく記事の見出しに画像とか入れられるようになりたいw

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