「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

2C39EF87-B2B2-43B6-AAEA-3C8257FA2C85

2021-11-09

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 機材考え方

自転車に関する作業と、その責任・保証について考えてみました

以前から記載している通り、Emondaが壊れました。原因は、トレックの台座一体成形車体に「必ず取り付けなければならない部品」の存在を知らず、それを取り付けずに車体を組み立てた結果によるものです。ま ...

: zwift

Zwiftトレーニング Japan ZWIFT Hill Climb Race (A) DNF

昨日のZwiftトレーニング。木曜は、仕事のサイクル的に速く帰れる＆現在一人暮らしなので時間的融通が効くこともあり、今週も19:35〜のJapan ZWIFT Hill Climb Race (A) ...

: zwift

Zwift練クリスクロス

昨日、EMU Speed Clubのグループチャット内で、「FTPを強化したければコレは効く(人によるけどね)」というメニューを教えて貰いました。厳密には、「知識として知ってはいたけど、今まで避けてた ...

: zwift

Zwiftトレーニング (リハビリ2) EMU Japan Race (A)

本日はZwiftトレーニング。先週の日曜日に一回目のリハビリとして20分走を行ったので、本日はVo2Max域を確認する事にしました。 21:25〜のEMU本戦がヨークシャーのコースで、短い登りを高強 ...

: zwift

ハルヒル(バーチャル) 43:32

本日は雨のためZwiftトレーニング。厳密にはrouvyというアプリでハルヒルのバーチャルコースを走ったのでZwiftでは無いのですが、もはやローラー台=Zwiftと言っても過言ではないほどZwift ...

© 2024 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5