「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

スクリーンショット 2022-02-14 20.51.38

2022-02-14

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ヒルクライム実験機材

ヒルクライムではTPUチューブとラテックスチューブどちらが速いか？仮想富士ヒル編

ヒルクライムレースを頑張りたい勢の私にとって、足回りの軽量化は非常に気になる項目のひとつです。本ブログをご覧の方は既に耳タコだと思うので細かい説明は割愛しますが、自転車を軽量化するのであれば、足回り ...

: zwift

Zwiftトレーニング EMU Japan Race (A)

本日はZwiftトレーニング。今日のコースはInnsbruck。1分坂は、20minヒルクライムの後に1回あるだけの設定なので、個人的にはありがたいところです。 (1分坂を数回走ってからKOMに行く ...

: zwift

Zwiftトレーニング (リハビリ2) EMU Japan Race (A)

本日はZwiftトレーニング。先週の日曜日に一回目のリハビリとして20分走を行ったので、本日はVo2Max域を確認する事にしました。 21:25〜のEMU本戦がヨークシャーのコースで、短い登りを高強 ...

: 機材

FC-R8100-P パワーデータデュアルレコードの記録 vol.2

2022年末に購入した、シマノパワーメーター型クランク(以下FC-R8100-P)のデュアルレコード記事第2弾です。第1弾は、こちらよりどうぞ。前回の記事では、パワーの出し入れが少ないペース走のログ ...

: summary トレーニング

2022.4月トレーニングログ

2022年の4月が終わりました。例月の如く、練習の振り返りをします。総練習時間は、30.5時間でした。そのうち14.5時間は300kmブルベですので、パワートレーニングは15時間ほど。4月最初の週と ...

© 2024 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5