「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

1c73e975a50407ae43b0f248aa6220ab

2021-05-01

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: zwift

Zwift練　ラルプデュエズ(Alpe du Zwift)

1日レスト(筋トレ)を挟み、CTL56・TSB＋8まで回復しました。私は経験上、TSBがプラス1桁くらいの時が、精神的にも「練習をやるぞ！」という気分になって、実際のパフォーマンスも良い傾向にありま ...

: zwift

Zwiftトレーニングラルプデュエズ 43:03 ave282w

本日は、久しぶりにZwiftでトレーニング。ちくさ高原の後1週間トレーニングを休み、週末も実走だったので、Zwiftは10日ぶりくらいという事になります。次のレースは、予定では8月末の乗鞍。暫く期 ...

: zwift

Zwiftトレーニング L4走15分

本日はZwiftトレーニング。本当は昨日乗りたかったのですが、仕事で盛大なトラブル(人災)が発生し、久しぶりに12時を越えてしまいノーライド。2021年初の「何もトレーニングをしなかった日」になってし ...

: インプレッション機材

Magene EXAR TPUチューブファーストインプレッション

先日、グロータック社より発売された、MageneのEXAR TPUチューブを購入しました。この記事では、本製品で数回走行してみての、ファーストインプレッションを記載します。 MageneのEXAR ...

: トレーニング

トレーニング指標-FTPとMAPについて考えてみました

先日「FTPが上がった」と喜んだのも束の間、ネット上では「トレーニング指標として、FTPを使わない事をオススメする」と言う、興味深い投稿がありました。この記事は、この投稿を読んだ、私の実質的な読書 ...

© 2024 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5