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Zwiftトレーニング L4走15分


本日はZwiftトレーニング。本当は昨日乗りたかったのですが、仕事で盛大なトラブル(人災)が発生し、久しぶりに12時を越えてしまいノーライド。2021年初の「何もトレーニングをしなかった日」になってしまいました。

私も時として「そっち側」の人間ですので自戒も込めての話になりますが、仕事を振る立場の皆様におかれましては、くれぐれも「自力で終わらない」判断は早めにお願いいたします…

さて、久しぶりに「映画1本分」くらいの睡眠時間になってしまいましたが、何故か意外と元気だったので、15分1本だけL4走をやりました。

走ってる最中の感覚としては2本目も出来そうでしたが、身体が疲れてない筈がないので、そこは最初の意思を貫き1本で終了しました。

伊吹山ヒルクライムは、先日正式に4月開催の見込みがないアナウンスがありました。従って、初戦のレースは早くても5月です。

こういう時に調子に乗ると、往々にして後々大きなツケを払わされます。目先の値に振り回されず、先々の目標を見据えて「休む日はしっかり休む」事が大切だと思っています。明日も仕事ですが、今日は最低7時間は寝ます。睡眠は、大事です。


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