「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

cropped-pexels-pixabay-273750-1.jpg

2021-01-01

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: zwift

Zwiftトレーニング Vo2max (3min:3min)

本日は出勤のため、帰宅後にZwiftトレーニング。レースが2週間後に迫ってきたので、体力の強化というよりはコンディション調整の意味合いが強くなってきます。今日は、昔ながらの？3min:3minのV ...

: 交通事故考え方

サイクリスト目線からみる『令和3年中の交通事故発生状況』

先日「交通事故死者数が平成4年をピークに減少。令和4年は、6年連続で最少を更新した」というニュースを見ました。一方で年明け早々、通勤の途中1件の交通事故現場に遭遇しました。朝だったので素通りしました ...

: Bianchi Specialissima 機材

スペシャリッシマステムとハンドル交換で137g 軽量化した記録

先日、スペシャリッシマのハンドルとステムを、SMRのモノから軽量(普通)の製品に交換しました。以下、Before → Afterです。 FSA Non-Series SMR Stem → FSA Go ...

: 筋トレ

筋トレday

本日(月曜です。既にこれを書いているうちに日が変わってしまったw)は、自転車の(zwift)トレーニングは休み。筋トレをほんの僅かばかりやります。この「ほんの僅かでもやる」を積み重ねるのが今年2021 ...

: 考え方

『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』を読んだ感想

先日、表題の『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』を読み終えました。ヒルクライムレースを頑張りたい勢の私にとって、体重は自転車の重量と同様に気になる項目のひとつです。自転車の軽量化 ...

© 2025 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5