「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

スクリーンショット 2022-01-19 21.04.55

2022-01-19

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 機材考え方

TREKのCarbon Care(カーボンケア)が適用外になった件

早速ですが、この写真をご覧ください。これは「破損して乗る事が出来ない状態」と考えますか？それとも、「FD台座の破損はしていても、フロントシングルとしては乗ることはできる」と考えますか？私は前者の ...

: 実走練

実走トレーニング十万辻(14:37)〜大野山(23:37)

恋人の聖地らしいです。超逆光本日は、週に一回の実走トレーニング。六甲山はここ数回連続で走っているので、気分転換がてら大野山へ。宝塚経由でアプローチすれば、十万辻も登れるのでオトク？です。十万辻は、 ...

: zwift

Zwiftトレーニング 30:30インターバル

本日はZwiftトレーニング。日曜日の六甲山練がやや不調。加えて久しぶりにTSBが -10を超えたので、月曜日は筋トレもせずレスト。本日は、数値的に体調は回復しているものの、日曜日の不調が精神的に尾 ...

: zwift

Zwiftトレーニング crisscross 1.5set

本日もZwiftトレーニング。メニューはクリスクロス。アプリを立ち上げてから「どのメニューをやろうかな？」と考えると、どんどんドツボにハマる(最終的に下手するとやりたくなくなる) ので、練習する前に決 ...

: 考え方

なぜ、トレーニング時間を確保する事が難しいのか？

今年の目標の一つに、「毎日なにかしら(筋トレ・実走・ローラー台)のトレーニングをする」という目標がありました。「ありました」というのも、先日、久しぶりに仕事で「徹夜」になってしまい、2021年初めて「 ...

© 2025 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5