「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

8a9751e657e777fab62a3a9b0a59da02

2021-01-10

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 考え方

トレーニングを管理する必要性

昨日「SSTは不要なのか」について書いている途中、Twitterで関東時代の先輩とやり取りをしました。お題は「トレーニングをコントロールする必要性とその難しさについて」でした。今日は、トレーニング ...

: トレーニング考え方

トレーニングで、ERGモードは使わない方が良いのか？

昨日、私がトレーニングのメニュー作成や考え方を参考にしている南部博昭様より、"ERGモードは個人的には使わない方が良いと思う"とTwitter上に投稿がありました。文脈から推測するに、Zwiftワー ...

: 機材

Emondaが壊れました

表題の通り、本日走行中にエモンダが壊れました。ことの顛末 2021.11.27 9:00頃、走行中フロントギアをインナーからアウターに変速したところ、クランクが引っ掛かり廻らなくなりました。何かし ...

: zwift

Zwiftトレーニング 30:30 インターバル 39本

本日はZwiftトレーニング。一昨日に5分:5分のインターバルをやったので、本日はショートの30秒:30秒インターバル。13本を3セットで、計39本です。指定パワーはFTPの約120%、360wと ...

: サイクルウェアレビュー

Rapha メンズプロチームロングスリーブトレーニングジャージ　レビュー

Rapha メンズプロチームロングスリーブトレーニングジャージを購入して、約10ヶ月(使用期間は4ヶ月程度)経過しました。つい先日まで、真夏用ジャージで走っていた気がするのですが、いつの間にか ...

© 2024 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5