「2日に1時間のトレーニングでロードバイク自己最速」を目指すブログ

Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング

IMG_0094

2022-01-19

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 実走練

実走トレーニング　十万辻・能勢冒険の森

本日は、週に一度の？実走練。パワートレーニングの効率だけを考えればZwiftは最高なのですが、固定ローラーに慣れ過ぎて実走の感覚を忘れるのも怖いです。個人的には、できれば週1回くらいは実走でトレーニ ...

: 実走練

実走トレーニング＠堀越峠-逢坂峠-るり渓

2/28(日) 先日、「逢坂峠が開通した」という投稿を目にしたため、3年振り？くらいに走りに行くことにしました。台風の(だったと思います)影響で土砂崩れが発生し、ずっと通行止めになっていました。ここが ...

: zwift

Zwiftトレーニング Zwift Fondo Series: Bambino Fondo 10th

本日は雨の為Zwiftトレーニング。今月のワークアウト終了目処がついた為、久しぶりにイベントを走ることにしました。開始時間と距離的(所要時間)都合から、17:30〜のZwift Fondo Seri ...

: 筋トレ

筋トレに勤しんだ2021.09月の記録

筋トレを開始しておよそ1ヶ月が経ちました。ジム(と一部自宅で)筋トレを、週2~3くらいの頻度で、地道にやっています。(自転車は、土曜日の出勤が多かったり、その他諸々で全然乗れていませんが…) まあ、 ...

: zwift

パワーメーター(Tacx neo smartと4iiii片脚)のデュアルレコードデータを取ってみました

本日はZwiftトレーニング。明日はレースなので、トレーニングというよりは身体に刺激を入れておく感じです。普段はローラー台専用車でZwiftしているのですが、レース前日ということもあり、ローラー台に ...

© 2024 Better than nothing！やらないよりは良いロードバイクトレーンング Powered by AFFINGER5