UA-186821310-1 Zwiftトレーニング Carson – Better than nothing!やらないよりは良いロードバイクトレーンング

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Zwiftトレーニング Carson


本日はZwiftトレーニング。

5月最終週に富士スバルラインを走った後、諸々用事が重なり、また1週間レストになってしまいました。

月曜は、 Zwift内にあるワークアウト「SST short」に取り掛かりましたが、暑さのせいなのかレストが長過ぎたのか、25分でギブアップ。

今日は、より精神的負荷の低い?Carsonに初めて挑戦してみました。

Carson

久しぶりに、きちんとワークアウトをやり切ることができました。

SSTと違って、メニュー間に2分のレストがあるので、ここで身体を冷やすことができます。

こればっかりやると、連続した負荷に(主に精神面で)耐えられなくなりそうなのが気にはなりますが。

ただ、次のレースが不透明な状況、かつ、暑さにまだ身体が慣れていない今は、このようなメニューで基礎体力を維持向上させるのもアリかなーと思いました。

レース無いのに、バンバンVo2Maxやってコンディションあげても虚しいですので。

暫く、Zwift専業になる予定です

Twitterの方には投稿しましたが、去る2021.06.05 Am9:30に、第一子の女の子が産まれました。

たくさんの祝福のお言葉を頂きました、ありがとうございました。

Twitterでも書きましたが、Watopiaでしかお会いしたことのない方からもコメントを頂き、改めてZwiftとそこから出来たコミュニティの面白さを感じました。

7月以降、お外で何時間も自転車に乗るのはおそらく不可能になりますので、Zwift専業になる予定です。

ワークアウトだけやるのも精神的にキツいので、今まで以上にレース系のイベントにも積極的に参加していきたいと思います。

リアルのメンバーとは暫く走れなくなるかもしれませんが、ぜひ私のことを忘れないでいただければ幸いですw


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