本日はZwiftトレーニング。
5月最終週に富士スバルラインを走った後、諸々用事が重なり、また1週間レストになってしまいました。
月曜は、 Zwift内にあるワークアウト「SST short」に取り掛かりましたが、暑さのせいなのかレストが長過ぎたのか、25分でギブアップ。
今日は、より精神的負荷の低い？Carsonに初めて挑戦してみました。
Carson
久しぶりに、きちんとワークアウトをやり切ることができました。
SSTと違って、メニュー間に2分のレストがあるので、ここで身体を冷やすことができます。
こればっかりやると、連続した負荷に(主に精神面で)耐えられなくなりそうなのが気にはなりますが。
ただ、次のレースが不透明な状況、かつ、暑さにまだ身体が慣れていない今は、このようなメニューで基礎体力を維持向上させるのもアリかなーと思いました。
レース無いのに、バンバンVo2Maxやってコンディションあげても虚しいですので。
暫く、Zwift専業になる予定です
Twitterの方には投稿しましたが、去る2021.06.05 Am9:30に、第一子の女の子が産まれました。
たくさんの祝福のお言葉を頂きました、ありがとうございました。
Twitterでも書きましたが、Watopiaでしかお会いしたことのない方からもコメントを頂き、改めてZwiftとそこから出来たコミュニティの面白さを感じました。
7月以降、お外で何時間も自転車に乗るのはおそらく不可能になりますので、Zwift専業になる予定です。
ワークアウトだけやるのも精神的にキツいので、今まで以上にレース系のイベントにも積極的に参加していきたいと思います。
リアルのメンバーとは暫く走れなくなるかもしれませんが、ぜひ私のことを忘れないでいただければ幸いですw