タツ

以前より投稿している「交通事故に遭ってしまった話」について、いよいよ今回が最終回(の予定)です。 ここまで、事故の経緯(vol.1)・事故後にやるべき事(vol.2)・物損被害の弁償(vol.3)、に ...

2021.11.1週の、トレーニングログです。 先週は水曜に祭日があったのと、金曜日は娘の通院に伴い有給取得をしたため、練習量を確保出来ました。 11.2 ジムにて筋トレ スクワット 60kg 7　　 ...

2021.10.25週の練習録です。 誰得なのか分かりませんが、後々振り返った時に役立つかもしれませんので、残していきます。 トピック？としては、9月の練習再開時と比べて、少々FTPが戻りました。 今 ...

グーグルフォトが、「3年前の今日です」と教えてくれました。 本日10.29は、2021年の現在もレースや外乗りで使っているエモンダが納車された日のようです。 「結婚したら新しい自転車買えなくなる！」と ...

2021.10.18週のトレーニング記録、その他諸々。 10.20 ジムで筋トレ スクワット デッドリフト レッグプレス いつものメニューを粛々と。 水曜は、ほぼ貸切なので待ち時間ゼロで終わるのがあり ...

久しぶりに？機材の話です。と言っても、古いシューズを修理したって話なので、今後どれだけの人のお役に立てるのかは全くもって不明ですが… 本投稿の主目的は、「SIDI Ergo3テクノ2」の交換修理方法備 ...

筋トレを開始しておよそ1ヶ月が経ちました。 ジム(と一部自宅で)筋トレを、週2~3くらいの頻度で、地道にやっています。(自転車は、土曜日の出勤が多かったり、その他諸々で全然乗れていませんが…) まあ、 ...

以前より数回に分けて、交通事故に遭った経緯やその後の対応について書いています。 今回は、vol4の前に番外編として「交通事故を避ける為に心掛けていること」を書いてみました。 結論から言えば 「周囲をビ ...

今週は、月曜と木曜に祭日がある週。毎日乗るより1日おきくらいの方が好きな私としては、ありがたい祭日の配置となりました。 2021.9.23(Thu) 蓬莱峡～道の駅淡河～ハニー坂 本日も(なるべく)平 ...

先日投稿した通り、2022年に向けて少しずつ準備を始めました。 平日は、仕事終わりに週2回ほどの筋トレ。 筋トレのメニューとかは、別途投稿しようと思いますが、自転車の方もトレーニングを再開しました。 ...